原標(biāo)題：家長關(guān)心的問題都在這兒

問：有家長認(rèn)為，孩子多動是因?yàn)榫μⅰＫ宰尯⒆佣嗳ミ\(yùn)動，消耗體力，能緩解多動癥狀嗎？

張麗麗（首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健中心副主任醫(yī)師）：運(yùn)動可行，但要有“度”。增強(qiáng)戶外鍛煉對改善孩子學(xué)習(xí)困難是有直接幫助的。近日，國家體育總局發(fā)布的《全年齡段人群健身指南》指出，運(yùn)動可以提升孩子的注意力。其中，有氧運(yùn)動如跑步、游泳可以給大腦帶來更多養(yǎng)分；團(tuán)隊(duì)運(yùn)動如乒乓球、籃球、足球、羽毛球既能教會孩子的團(tuán)隊(duì)合作技能，也是一種很好的專注力訓(xùn)練。此外，瑜伽、太極拳、象棋等也能夠訓(xùn)練孩子在復(fù)雜情況下保持專注。

需要強(qiáng)調(diào)的是，運(yùn)動也要強(qiáng)度適宜。時間最好持續(xù)半個小時以上，中等強(qiáng)度，微微出汗即可。

問：中成藥可以治療多動癥嗎？

張麗麗：可以服用中成藥治療多動癥，但從療效來看，中成藥對治療孩子多動癥狀的效果也僅為30%。

問：孩子吃了鹽酸哌甲酯緩釋片會有副作用嗎？

湯欣舟（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院精神科醫(yī)生）：可能會有一定副作用，包括會影響孩子的食欲、睡眠。但并不是所有用藥的孩子都會有這些反應(yīng)，要視孩子的身體素質(zhì)、身體情況而定。總體來說，副作用發(fā)生率比較低，一般不用過度擔(dān)心。同時，用藥量需要醫(yī)生根據(jù)孩子的發(fā)育成長、病情嚴(yán)重程度進(jìn)行調(diào)配，通過復(fù)查可以隨時調(diào)整。

問：檢查顯示孩子各項(xiàng)指標(biāo)都沒問題，但孩子仍然不愛學(xué)習(xí)，這該怎么辦？

張麗麗：這是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)動力不足。針對這樣的孩子，家長要具備一種遷移能力，幫助孩子發(fā)現(xiàn)其他感興趣的事情。同時，家長要給孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在孩子可接受的范圍內(nèi)降解難度，分級、分階段逐步完成。

如果孩子沒有實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會承擔(dān)后果，幫助他們找到解決問題的辦法，而不能一味地埋怨孩子，找理由發(fā)脾氣。

此外，家長還需要在日常生活中培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。例如父母學(xué)著放手，讓孩子承擔(dān)適量家務(wù)。鼓勵孩子主動學(xué)會解決問題，克服畏難情緒。有了責(zé)任感，孩子至少會明白學(xué)習(xí)是自己的事，應(yīng)由自己負(fù)責(zé)。

問：對于學(xué)習(xí)困難的孩子，老師和學(xué)校應(yīng)該如何應(yīng)對？

張麗麗：在門診，家長經(jīng)常會向我反映一些情況：因?yàn)閷Ｗ⒘ΑW(xué)習(xí)能力不足，老師常會批評孩子；因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)不好、多動，老師總找家長等。時間一長，孩子的自尊心會受到影響，自信心崩塌，沒有獲得感，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)產(chǎn)生排斥心理。為此，希望老師不要總批評或忽視這些孩子，應(yīng)該以鼓勵為主，讓孩子建立起自信心。學(xué)校也要真正落實(shí)素質(zhì)教育，尊重孩子的個性化成長，重視心理健康教育。