科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）東芬蘭大學(xué)科學(xué)家開(kāi)展的一項(xiàng)最新研究首次證實(shí)，即使具有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人群，健康飲食和定期運(yùn)動(dòng)也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)論文發(fā)表于《臨床內(nèi)分泌與代謝》雜志。

研究人員迄今已確定了500多種使個(gè)體易患Ⅱ型糖尿病的遺傳變異，但生活方式因素也會(huì)影響患病風(fēng)險(xiǎn)。與生活方式相關(guān)的重要風(fēng)險(xiǎn)因素包括超重、膳食纖維攝入量低、飽和脂肪攝入量高和缺乏運(yùn)動(dòng)。先前的研究表明，通過(guò)改變生活方式可有效預(yù)防Ⅱ型糖尿病，但尚不清楚這一方法對(duì)攜帶許多易患Ⅱ型糖尿病遺傳變異的個(gè)體是否同樣有效。

T2D-GENE是一項(xiàng)為期3年的生活方式干預(yù)試驗(yàn)，涉及芬蘭東部近1000名50歲至75歲的男性，其中生活方式干預(yù)組有600多名參與者。

干預(yù)組所有人都接受相同的生活方式指導(dǎo)。在試驗(yàn)進(jìn)行期間，干預(yù)組成員的飲食質(zhì)量出現(xiàn)了顯著提升，膳食纖維、蔬菜、水果和漿果的攝入量增加，飲食中脂肪的質(zhì)量更高。此外，他們?cè)谡麄€(gè)研究過(guò)程中都積極參與體育鍛煉。結(jié)果顯示，無(wú)論遺傳風(fēng)險(xiǎn)高低，干預(yù)組的Ⅱ型糖尿病患病率明顯低于對(duì)照組。